Un luogo di silenzio e pace nel cuore di Varese, dove dedicarti del tempo per scoprire la bellezza della tua vita attraverso l’aiuto di antiche discipline che ti permetteranno di creare armonia tra corpo, mente e spirito. Con la mia presenza e la mia guida ti accompagnerò in questa meravigliosa avventura.

YOGA

“Il ritmo del corpo, la melodia della mente e l’armonia dell’anima creano la sinfonia della vita.”

Lo yoga è una disciplina meravigliosa e uno strumento potente. Praticare yoga per me un’esperienza di ascolto e di silenzio. È la possibilità di stare e affinare la capacità di percepire la vita. Un cammino sulla via della consapevolezza. Desidero per questo offrire la mia esperienza, per poter condividere tanta bellezza e gioire della trasformazione che, poco alla volta, le persone che si affidano a me compiono attraverso la pratica dello yoga. Il metodo Yoga su Misura è diventato il mio modo di praticare e trasmettere questa disciplina. Non una pratica uguale per tutti ma una proposta personalizzata e attenta alle caratteristiche fisiche ed energetiche di ciascuno, nel rispetto degli obiettivi che ognuno si prefigge di raggiungere. Propongo percorsi di gruppo e personalizzati in presenza e online.

B.K.S. Iyengar

Lunedì 18.00 - 19.15 § 20.15 - 21.30 Mercoledì 19.00 - 20.15 Giovedì 8.30 - 9.45

in presenza

Nuovi orari nel nuovo anno

online

orari classi yoga

Percorsi personalizzati su appuntamento

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YOGA & ayurveda per la maternità

Secondo l’ayurveda, disciplina gemella dello yoga, la donna che desidera una gravidanza comincia alcuni mesi prima del concepimento a prendersi cura di sé in modo specifico e mirato. Il concepimento prima che nel corpo avviene nella mente e nel cuore. Questo significa fare spazio nella propria mente e nel proprio cuore all’arrivo della nuova vita, occorre dare una direzione ai propri pensieri, lasciar andare ansie, paure, preoccupazioni. E anche il corpo ha bisogno di una preparazione affinché sia pronto ad accogliere la creatura che poco a poco si farà spazio dentro il grembo. Attraverso la pratica dello yoga si impara ad ascoltare il proprio corpo e ad assecondare i cambiamenti a cui andrà incontro. Le pratiche di respirazione e di visualizzazione aiutano a pacificare la mente e ad affrontare le emozioni a volte contrastanti, che sicuramente capiterà di provare durante la gestazione.

Orari da concordare

meditazione

La meditazione è un cammino nell’immobilità. Sembra un paradosso ma è esattamente così che avviene. È un viaggio di ritorno a casa, verso quel luogo sacro e prezioso che è il proprio cuore, dove dimora la sorgente stessa della Vita, della Luce e della Gioia. È un’esperienza di unificazione del nostro corpo, della nostra mente, del nostro spirito con l’infinito Spirito.

reiki

Il reiki è una pratica spirituale. È un sistema di terapia energetica naturale che può essere praticato di persona o a distanza. Il Reiki provoca rilassamento a livello profondo consentendo di metabolizzare in modo costruttivo lo stress della vita quotidiana e di raggiungere una grande armonizzazione interiore e il benessere fisico e mentale. È un sistema semplice e molto efficace. Ciò che si manifesta fisicamente ha di solito radici nelle componenti emotiva, mentale e spirituale della persona. Il Reiki lavora su tutti questi livelli andando oltre i sintomi fisici, per curare il problema alle origini.

“Il reiki è un nutrimento che viene dal cielo per aiutare l’uomo nel suo cammino di ritorno a casa”

Anonimo

Trattamenti in presenza o online su appuntamento

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fiori di Bach

“I fiori hanno l’effetto di un brano musicale o di altre cose meravigliose che hanno il potere di ispirarci, possono rinforzare le nostre energie e avvicinarci alla nostra Anima. Grazie a ciò ci sentiamo rilassati e liberati dalla nostra sofferenza. I rimedi non guariscono attaccando direttamente la malattia, ma inondano il nostro corpo con le vibrazioni del nostro Io più profondo alla cui presenza le malattie si sciolgono come neve al sole”.

Edward Bach

Consulenze in presenza o online su appuntamento

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Dicono di me

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Il corso di yoga con Anna è un regalo che si fa a se stessi. I benefici che si ottengono frequentando le sue lezioni sono di grande aiuto sia alla mente sia al corpo. Lei è davvero professionale e competente!

Milena G.

Anna è una persona fantastica e super preparata! Ti fa sentire a tuo agio in tutto ciò che fai, sia se sei alle prime armi oppure già esperto! Ormai sono quattro anni che faccio yoga con lei e consiglierei a chiunque di provare.

Giulia D.

Consiglio a coloro che necessitano di cura nel corpo e nello spirito di contattare questa donna speciale che ha un dono straordinario nelle mani.

Osvaldo B.

anna arturi

spazioesychia@gmail.com +39 3516653000

Via del Cairo, 32 21100 Varese

Grazie!

Le informazioni e i contenuti presenti in questo sito e le pratiche proposte non hanno finalità terapeutiche né vogliono sostituire cure specifiche di carattere medico. L’utilizzo di qualsiasi informazione riportata nel sito e nelle comunicazioni inviate è a totale discrezione del lettore. Consulta sempre un medico per discutere di problemi di salute. Lo Yoga e le altre Discipline Bio Naturali sono attività professionali disciplinate ai sensi della legge 14 gennaio 2013 n. 4 (G.U. n.22 26/1/2013).